밤잠해결1 수면 교육 성공기: 7일 만에 달라진 밤잠 육아맘의 현실적인 수면 교육 도전기아이의 밤잠 문제로 인해 매일 밤이 두려웠던 지난 시간들, 많은 부모님들이 비슷한 고민을 하셨을 거라 생각됩니다. 울음소리로 시작해 새벽까지 이어지는 안절부절한 시간들, 엄마 아빠 모두 지치기 마련이죠. 저 역시 이런 밤을 수개월째 반복하다 마지막이라는 심정으로 수면 교육에 도전하게 되었습니다. 단순히 아이를 재우는 기술이 아니라 아이와의 신뢰 형성, 그리고 나 자신과의 싸움이었습니다. 처음 2~3일은 쉽지 않았지만, 일관된 태도와 안정적인 환경 제공을 통해 7일째 되는 날에는 놀라운 변화를 경험하게 되었어요. 이 글에서는 제가 경험한 실전 수면 교육의 과정과 작은 팁들을 나눠보려 합니다. 혹시 지금도 밤마다 힘든 시간을 보내고 계시다면 이 이야기가 작게나마 도움이 되기.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음
