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아빠 육아 고충, 진짜 공감되는 현실

by 라떼육아연구소 2025. 5. 30.


누구보다 노력하지만 늘 부족한 느낌, 그 이유는?



아이가 태어났을 때의 감동은 말로 표현할 수 없습니다. 하지만 육아는 감동만으로는 감당할 수 없는 현실의 연속입니다. 특히 아빠의 육아 참여는 시대의 흐름이자 당연한 흐름이 되었지만, 그만큼 겪게 되는 현실적인 어려움도 커지고 있습니다. 직장에서의 책임, 집안에서의 역할, 사회적 시선까지 한꺼번에 감당해야 하는 무게는 상상 이상입니다. 오늘은 ‘아빠 육아’의 진짜 고충에 대해 이야기해보려 합니다. 수많은 아빠들이 혼자 속으로만 삭여야 했던 고민과 불편함, 때로는 이해받지 못해 더 외롭기만 했던 현실을 함께 나누며 조금이나마 위로가 되었으면 합니다. 우리가 겪는 모든 감정과 어려움은 결코 개인만의 문제가 아닙니다. 함께 나누고 공감하며 해답을 찾아가는 길, 지금 이 글이 그 첫걸음이 되었으면 합니다.




직장과 육아 병행 시간과 체력의 한계를 절실히 느끼게 됩니다.
감정노동 애써도 인정받지 못하는 감정에 지치게 됩니다.

아이를 안고 퇴근하는 버스에 오른 날이 있습니다. 모두가 피곤한 얼굴로 앉아 있을 때, 저는 한 손에 아이를 안고 서 있었습니다. 자리를 양보받지도 못한 채 겨우 중심을 잡고 있었죠. 그런 순간마다 '내가 뭘 잘못했나' 싶은 마음이 들었습니다. 아빠라는 이유로 칭찬도, 이해도 받지 못하는 상황에 울컥할 때가 많습니다. 이 시대의 아빠들이 겪는 눈에 보이지 않는 고충은 점점 더 커지고 있습니다.



집안일과 육아를 나눠서 하더라도, 심리적 부담감은 쉽게 나눌 수 없습니다. 특히 사회적 시선은 여전히 ‘엄마가 주도해야 한다’는 고정관념에 사로잡혀 있죠. 이로 인해 아빠의 노력은 종종 당연시되거나 ‘그 정도는 해야지’로 치부되곤 합니다. 하지만 그 노력 뒤에는 포기한 여가 시간, 쌓여가는 피로감, 그리고 마음속의 외로움이 자리합니다.




Key Points

결국 육아는 엄마와 아빠의 동등한 참여가 전제되어야 건강하게 이어질 수 있습니다. 아빠도 감정이 있고, 아빠도 지칠 수 있다는 사실을 인정하는 사회가 되어야 비로소 아이에게도 좋은 부모가 될 수 있습니다. 작은 응원 한마디, 따뜻한 공감이 모든 아빠들의 내일을 지탱하는 힘이 됩니다.



아빠 육아 육아 스트레스 워킹대디 현실
역할 갈등과 책임감으로 인한 스트레스 증가 심리적 소외감, 피로 누적 현상 동반 일과 가정 사이의 균형 잡기 어려움
아빠도 감정을 표현할 수 있어야 합니다. 육아는 감정노동, 인식 전환이 필요합니다. 현실 공감 통해 개선의 시작을 만들 수 있습니다.


 

아빠도 육아휴직을 신청할 수 있나요?

네, 아빠도 육아휴직을 신청할 수 있습니다. 최근에는 남성의 육아휴직 권장 정책이 확대되어 많은 아빠들이 적극적으로 활용하고 있습니다.



아빠 육아에 대한 사회적 인식은 어떤가요?

예전보다 많이 나아졌지만, 여전히 '보조자'로 보는 시각이 남아 있습니다. 인식 전환과 제도적 지원이 더 필요합니다.



 

직장과 육아를 병행하는 팁이 있을까요?

일정한 시간 배분과 가족 간의 대화, 협력 체계가 중요합니다. 체력 관리도 함께 병행하는 것이 좋습니다.

아빠로서 육아에 참여하는 것은 단순한 역할 분담을 넘어서 가족 모두의 행복을 위한 여정입니다. 그 안에서 겪는 힘듦도, 외로움도 결코 혼자만의 것이 아니며 점차 함께 나눌 수 있는 사회로 나아가야 합니다. 이 글을 통해 아빠들의 진심과 노력이 더 많은 공감과 지지를 받길 바랍니다.



여러분의 의견을 들려주세요!

혹시 여러분도 비슷한 고민을 해보셨나요? 아빠 육아에 대한 생각이나 느낀 점을 자유롭게 댓글로 나눠주세요. 함께 이야기를 나누며 위로받고 연결되는 계기가 되길 바랍니다.



태그:

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